Psychotherapie in Bewegung: Körper- & Tanztherapie
Psychotherapie durch und in Bewegung, mit der wertvollen Ressource unmittelbarer Erfahrbarkeit:
Was bewegt mich? Was zeige ich bewusst oder unbewusst durch meine Bewegung? Wie möchte ich meinen Weg gestalten und wohin soll er gehen?
Bewegungs-, Körper- und Tanztherapie begleitet Sie auf diesem Weg und unterstützt Sie dabei, Ihren authentischen Ausdruck (wieder-) zu entdecken.
Die Methode der Laban-Bewegungsanalyse liefert ausgebildeten Tanztherapeut*innen über 60 Diagnosekriterien, um Ihren Prozess wissenschaftlich fundiert zu begleiten, alte Muster und aktuelle BEWEGGRÜNDE zu erkennen und Ihre Gestaltungsmöglichkeiten zu erweitern.
Als Methode der Kreativ- und Körpertherapieformen hat Tanz- und Bewegungstherapie folgende Ziele:
- Entdecken neuer Möglichkeiten von Beziehungsgestaltung und Handlungskompetenzen
- Erkennen und Verwirklichen individueller Bedürfnisse im Einklang mit sozialer Kompetenz
- Förderung der Körperwahrnehmung und -akzeptanz als Grundlage eines adäquaten Selbsterlebens
- Stärkung von Selbstwertempfinden und Selbstwirksamkeit durch Anknüpfung an eigene Ressourcen
- Verbesserung eigener Stabilisierungs- und Regulationskompetenz
- Erweiterung des Bewegungsrepertoires im Sinne einer nachreifenden Ich-Entwicklung
- Bearbeitung von emotionalen Erlebnisinhalten
- Förderung der authentischen Bewegung und des selbstbestimmten Handelns
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Tanztherapeutin (BTD) und Kundalini-Yoga Lehrerin biete ich Ihnen an, Sie ein Stück Ihres Weges zu begleiten. Auf der Reise zu Ihren ganz eigenen BEWEGGRÜNDEN und Ihrem selbstbestimmten Ausdruck.